一直以来，我就是那种骨架比较大的人，小的时候妈妈一直担心我长不大，因为太瘦了，而上了高中之后我就担心自己瘦不下来啊，最气愤的大学的时候，我读书的那个城市女人普遍比较瘦，我跑遍了大街小巷，居然买不到合适的衣服，真是伤心极了！
大学实习的时候，那个时候又胖又黑又满脸痘，真是一个字——丑！
于是开始了我的减肥旅程，我的秘诀就是五个字——少吃多运动，我比较坚持这种健康的减肥方式，因为总觉得减肥药吃了对身体不好。早上起来喝一杯白开水，然后大概跑三到五公里，循序渐进，对了，开始跑之前一定要做点工作啦，那就是在需要减肥的地方裹上保鲜膜，跑完之后洗个澡，吃早餐，早餐吧就是牛奶加鸡蛋加水果，早餐可以多吃一些，一定要保持营养，开始一天的工作，会觉得整天精神都不错，而且到现在我都还坚持着跑步这一运动，确实很好，自我感觉身体免疫力提高了，又减肥，一举数得啊！
少吃，就是针对晚上而言，这一餐一定要控制好，刚开始的时候我都吃水果，饿啊，但是一旦坚持下来就好了，因为能够缩小胃，我记得自己刚开始减肥的时候，看啥都觉得想吃，到现在为止，完全控制了食欲，而且吃得也不多，很容易就饱了，而少食多餐也是一个很好的缩小胃的方法，
坚持了差不多十个月，瘦了五公斤，皮肤好了，回学校的时候很多同学都不敢认我了，嘿嘿，那一刻觉得所有的付出都值了，最关键的是走在大街上特别有自信了，当时胖那会去成都就是把头低着啊，现在俺可是昂首挺胸的呢。
希望需要减肥的姐妹们一定要记住，少吃多运动！愿大家都能成功。
最后呢，多坚持一两年，现在到冬天我都不会长肉了呢！
