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引用第15楼莫小柒于2009-06-12 23:21发表的  :
蜂蜜牛奶加花粉

直接自己买纯牛奶就蜂蜜和花粉就可以勒么？
那么量需要多少呢，每天的摄取量多少又合适呢

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引用第19楼lanlion于2009-06-13 21:37发表的  :



lz，我也在上海呢，你说的那个在哪里有卖？我看了下没发现有卖的，，，

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引用第16楼xuan51369于2009-06-13 11:56发表的  :
我吃的是茶花粉加枣花蜜，没见多大效果哎，是要加牛奶才有用么？
那么，是纯奶还是奶粉？全脂还是脱脂？

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引用第20楼蝴蝶菲菲于2009-06-14 19:50发表的  :
5） 蜂蜜牛奶加花粉，花粉是茶花粉，坚持吃了一瓶，这个效果最好，脸上出油的问题好了很多，脸也光滑了很多，主要是很白，有朋友看了照片说是不是做了ps，很开心哈，坚持喝了半年，现在再喝益母草花粉，效果也不错，同时改善了痛经的问题，打算一直坚持

花粉真的有用吗？我以前皮肤还算白的，最近因为狂长痘痘，脸色也暗沉了很多。茶花粉真的有用的话我也想试试看，是和蜂蜜一起泡茶喝就好了吧？还是一定要蜂蜜牛奶加茶花粉呢？

我个人不喜欢喝牛奶的

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引用第21楼寒书于2009-06-14 20:12发表的  :
养生是一个技术活呢。在家里的时候还比较注意，现在在外，身体都快折腾坏了。