时间如流水，转眼间已经到烈日炎炎的夏季了，我减肥也差不多有一年时间了，体重由原来的150已经减到110了，目前体重还在下降中，我的目标是100，相信不久将来一定可以达到的。回忆一年的减肥历程真是艰苦呀。因为小时候生病吃激素的关系，从生长发育期开始，体重就一直往上涨，医生说是内分泌失调造成。为了减肥试验了很多方法，减肥药也吃了不少，不过始终没有效果。
去年夏天妈妈的朋友介绍我去一位退休阿姨那减肥。那个阿姨是个中医擅长针灸减肥。于是我抱着试试看的态度去了。阿姨先称了我的体重148就算150吧，接着让我躺在美容床上在我的腰和腹部绑上腰带，腰带上有电极是接到仪器上的。接着就通电，电极大小可以调节。通电后，我的腰部和腿部就开始剧烈运动，电极会刺激全身穴位，有点麻麻得，反正就是不舒服，腿部也会抽搐。这个过程要1个小时。结束后，肚子还麻麻得。接着阿姨开始为我针灸，因为打过仪器有点麻痹，所以扎针不疼。阿姨在我的肚子，大腿，手臂，腰还有脸上炸了不少，估计有100多，我看上去像个刺猬。扎完针要等1小时才能下针。然后阿姨会给我喝中药有点苦，里面有山楂，荷叶等东西。这样一个减肥过程才算结束。喝过药6小时候，我的肚子开始疼了就要上厕所了，一般要排泄5次才行。阿姨说我是吃药的不好减肥，要慢慢来。第一次结束后称重就少了1斤，我开始有信心了，于是开始了痛苦漫长的减肥历程。从7.8两个月我天天去阿姨那，阿姨还给我减肥食谱告诉我哪些可以吃哪些不能吃。我戒掉了奶茶，碳酸饮料，油炸食品，高糖分的东西还有猪肉。早上吃一个水煮蛋，一小碗麦片，中午在单位吃的也很少，晚上不吃主食，只吃黄瓜水果西红柿。在7.8两个月我少了25斤体重，腰围明显变小裤子变大，心里很高兴。
9月后我就进入了平台期，体重不怎么减少了，但是体积在变小，身体也没有吃不消，不过因为体重变轻，身上皮肤很松，阿姨就针灸收紧皮肤。之后体重以每月3斤左右下降。到2009年5月已经下降到110了，不过现在已经不天天去只是一周去个2次，通过针灸调节内分泌，还不错体重没有上升。现在已经养成良好饮食习惯，不该吃的东西坚决不吃。相信不久可以到达正常体重了 。
各位减肥妹妹，减肥是长期的，要科学减肥，千万不可以吃药有害身体。坚持就是胜利。
