柳下笙歌 |
2018-08-06 11:56 |
【转】柠檬水变奏饮品
柠檬用蜂蜜腌渍后泡水喝,不仅清甜解渴还有排毒瘦身和美白功效。 天气热的时候用冷藏过的苏打水冲泡,再配上一片新鲜薄荷叶,味道完胜汽水! 减肥又爱和汽水的你,不如在这个盛夏尝试下这些柠檬水变奏饮品吧! 无限搭配,就看你的口味!
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【制作方法】 一、柠檬蜂蜜水 1.将柠檬用盐搓洗,再用水清洗干净,晾干后切薄片 2.将柠檬一层一层铺在密封罐里,中间适当加入少量蜂蜜,再铺,再加重复操作 3.铺完之后加入适量的凉开水,没过柠檬。盖上盖子密封,放在阴凉处,泡24小时就可以饮用了 4.喝的时候取出2、3片柠檬放入玻璃杯中,再倒入少量蜂蜜水,加少量温开水就可以饮用了
二、腌制柠檬蜂蜜水 1.将柠檬用盐搓洗,再用水清洗干净,晾干后切薄片 2.用水果刀将果核去掉,选一广口玻璃瓶,将柠檬片平铺一层放入 3.倒入蜂蜜在柠檬表面抹平,再放一层柠檬片,再涂一层蜂蜜,重复此过程,然后密封玻璃瓶,放入冰箱冷藏24小时即可冲水饮用。(蜂蜜尽量多一些) 4.取2~3片腌制的柠檬片,少量腌制的蜂蜜,冲温开水或凉白开均可,可加冰块或者冷藏3~4小时在饮用
三、多彩柠檬蜂蜜水 1.以上述两种柠檬蜂蜜水制作为基础 2.准备自己喜欢的水果适量,可以榨一杯果汁备用 3.将大的水果切块雕花(如果会的花) 4.在泡好的蜂蜜水中加入自己喜欢的果汁少量,加入果肉适量(喜欢的话可以多加点),再加入少量奶昔就OK了。也可以放入一两片薄荷叶,清爽解渴的好饮品
[attachment=1204151] 提示:用盐可以将柠檬表皮的腊清洗干净 因为浓度差柠檬浸水会使蜂蜜稀释,正常现象 柠檬蜂蜜水最久可以放置一个星期,放心饮用 |
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