【转】蜂蜜+白醋不用节食也能减肥

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蜂蜜+白醋不用节食也能减肥

虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。
　　蜂蜜减肥有可取之处，大家不妨一试。不过，这种减肥方法在营养均衡方面有欠缺，也容易反弹，大家不宜长时间进行哦！

蜂蜜+白醋减肥有奇效

　　最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法：蜂蜜+白醋，现介绍给大家。
　　在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：
　　1.早餐前20分钟空腹喝
　　2.中餐和晚餐后立刻喝
　　值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。

珞熏	2018-05-22 17:08
不是光吃这个吧？！蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，会好酸啊，会破坏胃口吧……

张多夏	2018-05-22 18:19
把宝宝生下来后我也尝试下这种方法

nanmaodoudou	2018-05-23 09:19
这个靠谱吗，这么简单啊，不过可以试试

、蝶恋	2018-05-24 22:22
我觉得减肥还是要管住嘴，迈开腿……要不然会很容易反弹的

sunxue1	2018-06-21 17:47
推荐给表妹她正在减肥

飞燕惊	2018-06-21 19:17
这怕是要得厌食症啊，蜂蜜+白醋。。。我就是买所谓有机酿造白醋也不敢这么干，我怂。

zi墨	2018-06-22 15:37
喝了几个月，好像也没瘦😂

三余小	2018-08-13 22:14
这个方法不行。且锋蜜吃多了对胃不好。当然这是我的胃不好，不能吃甜

小楚楚	2018-08-13 22:16
不靠谱的

小默1980	2019-06-24 10:41
那喝了蜂蜜就不能吃正餐吗？对于有胃病的人来说，此路不通

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