五款秋季润燥果汁

秋季的新鲜果蔬，富含人体所需的多种营养物质，对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效，榨汁后与其他有益食物同服，更是秋季养生保健的上佳饮品。

　　梨汁

　　梨肉香甜多汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

　　柑橘汁

　　柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足、口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。

　　萝卜汁

　　萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。

　　葡萄汁

　　葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。

　　石榴汁

　　石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可做食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

虽然现在是春天可是也是天干物燥的，大家一定要注意保湿啊！

可爱小萱子	2009-02-15 16:18
看来要多榨汁喝呀.

追问永恒	2009-02-15 21:10
啊啊~~~偶最喜欢这类水果叻~~~ 春季也是适合哦~~~~

软糖星	2009-02-15 21:37
梨汁　　梨肉香甜多汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。这个很不错，我自己在家有炸过，很好喝

深蓝浅蓝	2009-02-16 09:32
饮用汁好呢还是直接吃这些水果好呢？

smalld	2009-02-16 13:57
到了秋天家里会煮一点梨汤~很润肺~

lele2451	2009-02-16 20:35
除了萝卜汁，其他都喜欢，平时吃萝卜都不是很喜欢

cooolcat	2009-02-18 15:08
葡萄汁　　葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。我最喜欢和的就是他了，甜甜的…………

毛毛天	2009-02-18 16:49
呵呵，留着等秋天时再翻看

qlij	2009-02-18 16:52
偶是懒人,榨果法太麻烦,都是直接吃水果的,呵呵

lele2451	2009-02-19 13:47
西瓜汁最好喝，不知道可不可润燥

wawayu80	2009-02-21 09:24
呵呵，都挺爱喝的

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