饿时勿吃的8种食品

１.番茄
含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。

２．冰激凌
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。

３.香蕉
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

４.山楂、橘子
山楂、橘子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、吐酸水。

５.牛奶、豆浆
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。

６.糖
是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。

７.空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

８.白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

viviviv	2009-02-12 17:44
不会吧，我饿的时候经常会去吃牛奶的。。。。。。。 55555以后不敢喝了..........

乱乱的小窝	2009-02-12 17:52
我会吃糖和橘子,看来要改掉这习惯

ivygreen	2009-02-12 17:53
好像每种都吃过……我觉得我悲哀了……

yeyu32	2009-02-12 18:05
我们饥饿时经常会喝牛奶豆浆的，没想到反倒不好

看朱成碧	2009-02-12 18:12
……MS这些食物我都在饿的时候吃过…… 我想问一句：饿的时候能吃什么捏？

smalld	2009-02-12 18:15
有些会拿来充饥……现在知道了！

taoziyaoyao	2009-02-12 18:30
引用引用第1楼viviviv于2009-02-12 17:44发表的 : 不会吧，我饿的时候经常会去吃牛奶的。。。。。。。 55555以后不敢喝了.......... 还好啦就是浪费了，也没啥副作用

love棉花糖	2009-02-12 18:42
啊，不能吃啊，

xiaotian	2009-02-12 18:48
我饿的时候经常吃糖啊原来不应该吃啊

yevsyz	2009-02-12 18:57
有些东西饿时常吃不过“.白薯”是什么？

lmd	2009-02-12 19:16
连地瓜都不能吃，真的吗？不会吧

薄荷叶的微笑	2009-02-12 19:16
我饿了会选择吃水果。。。牛奶也常常饿的时候喝天那，我的饮食方法太不健康了

lmd	2009-02-12 19:18
引用引用第10楼yevsyz于2009-02-12 18:57发表的 : 有些东西饿时常吃不过“.白薯”是什么？白薯就是地瓜，红色的就叫红薯。

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