美体塑身九月活动——减肥瘦身进行时

减肥瘦身进行时

一起来吧

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减肥瘦身在于坚持，而坚持往往不是一件容易的事情。

也许我们可以坚持一天两天，却没有办法坚持一个月两个月。

减肥最重要的是有没有坚持下来的决心。

一个人奋战难免孤单无趣，要是多个人分享，

也许这过程也会成为一种享受。

今天你运动了吗？

今天你瘦身了吗？

今天你成功了吗？

在这里，你可以记录下运动的每一个细节。

在这里，大家可以分享关于瘦身的各种经验。

减肥瘦身，让我们一起记录，一起见证，一起分享。

活动时间

2014年9月1日至2014年9月30日

活动对象

橘园全体会员，谢绝马甲参加

活动内容

1.今天做了什么运动，想要达到什么样的效果，也可以写这几天尝试了

什么样的减肥方法，有了怎样的变化，还可以写今天的减肥菜单

（比如三餐饮食）是怎么安排的，为什么要这么安排等等。

2.可以贴图片。贴图必须是自己的原创照片，照片上需标明自己的ID。

贴图可以是自己做运动时的健身房、操场等图片，也可以是自己尝试的

瘦身美食和饮品等图片，还可以是自己运动时用到的运动器材等等，

与主题相关皆可（同样的贴图只限发一次）。

活动规则

1. 在本楼跟帖报名，格式如下：

ID：

昵称：

活动贴链接：

连续发帖数／非连续发帖数：

2.在美体塑身版块开主题帖，分类选择“主题活动”，一人一帖，标题为“九月活动xx减肥”，请在主楼发表一下减肥宣言，然后从1楼开始更新，每日限更新一贴。

3.原先在美体版块开了减肥日记的妹子不用另开新帖，直接修改标题为“九月活动xx减肥从xx楼开始”，然后在原来的帖子上继续更新即可。

4.文体不限，每次更新字数不得少于50字。

参与奖励

1.更新每帖奖励30果；连续发帖满5帖，之后的发帖每帖奖励40果；

连续发帖满10帖，之后的发帖每帖奖励50果；

断更之后的奖励重新从30果开始计算。（只开贴不更新则无奖励）

2.视帖子质量另有奖励，奖励范围（10-30果子以及1-3小威）

3.不同的贴图每张另外奖励5果，封顶20果。

4.优胜条件：连续发帖满15帖或者不连续发帖满20帖；

优胜者至颁奖红榜跟帖即可奖励200果，20威。

通过条件：连续发帖满10帖或者不连续发帖满15帖；

通过者至颁奖红榜跟帖即可奖励100果，10威。

（累积3次通过计作一次优胜）

在美体塑身版块累计活动优胜3次可提名“美丽俏佳人”
勋章。