求救。。。

这两年身体实在不行，才23岁就觉得虚的不行，，两大问题困扰着我第一个是老问题痛经---每个月就像受刑5一样---以前只是痛，，现在这两年感觉更严重了！肚子疼腿膝盖发软-没劲并且疼的时候胃也跟着不舒服想吐，，所以每次痛经饭也吃不好！班也上不好--每次都要人代班--红糖水喝了--最近一个月也泡脚但是感觉还是痛经！！！园里有没有哪位大神对这个方面有什么好的有效的方法，，，有人说可以吃中药调理有用！有人试过吗？还有就是是不是要喝熬的那种才有效，，医院代煎的不行？？？如果有必要最近都想辞职在家好好养养！！！毕竟身体重要，，各位帮帮我吧！！！！

meduza	2013-12-29 13:42
据说红糖加生姜有用，我试过，感觉微微好一些，要那种烫的温度，可以进嘴就直接灌下去。同觉得泡脚没有用，最好的就是暖宝宝了，我觉得痛的时候一暖起来就好很多。

lsswy	2013-12-29 14:10
我以前也比较厉害，有用过精油，最主要的还是要保暖，来月经前后都不要喝凉水吃刺激的东西，这都是平时要注意的。还有是不是你太瘦了呢，貌似瘦mm和长期减肥的痛经都比较厉害

北雪小歪	2013-12-29 14:35
你平时作息规律不，我觉得作息也是蛮重要的，我自己就是个例子。得慢慢调理。或者你还是去中医那看一下。我等回家了就要去看看身体。

云稀	2013-12-31 11:06
建议楼主去看老中医，平时也不要吃生冷食物，注意保暖。

懒虫抱抱	2013-12-31 11:12
生姜红糖水很有用，我就是寒气很重，前段时间感冒一直熬生姜红糖水驱寒，这个月月经来感觉好多了

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