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开贴!记录我的一疗程拔罐减肥经历
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开贴!记录我的一疗程拔罐减肥经历
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faye629
2012-11-20 13:13
开贴!记录我的一疗程拔罐减肥经历
最近公司应酬很多,每天晚上都摸着圆鼓鼓的肚子下决心明天打死都不吃了,结果第2天还是控制不住自己,今天早上一称体重吓一跳,体重猛增了10斤
迫切需要减肥。
我同事向我推荐说拔罐减肥很有效,正好我家附近有一家拔罐减肥中心,一疗程20次,每次20分钟,一共1个半月,金额1200,承诺最少减8斤。
下面记录下我的拔罐减肥经历,每一天都会来报道,发在回帖中,望斑竹勿删,Thank you !
第一天:2012年11月20日,体重119斤
我躺在床上,技师首先在我身上擦了药膏,然后取出一大堆瓶瓶罐罐,用火将瓶口燎了一下,然后立刻扣在我肚子上,有点痛,但可以忍受,我估摸了一下,肚子上大概扣了5个,大腿上扣了2个,小腿上扣了2个,技师说我是第一次拔胳膊就不扣了,然后给我盖上被子,让我老老实实躺着,我昨天睡的不好,迷迷糊糊想睡觉,但是身上有些痛,又让我睡不着,感觉扣着瓶子的地方特别特别紧绷。我只好找旁边同样在拔罐的大姐聊天,她今天是第3次,一共减了4斤,每次最少减1斤,听了她的话,我感觉特别有信心。
20分钟在我俩的闲聊中很快就过去了,技师在把我身上的罐子移除后,皮肤上留下了好几个圆圆的或淡紫或深紫的印痕,挺难看的,技师说这些印痕两,三天就会消除,而印痕的颜色越紫说明你体内寒气越大(我搞不明白体内寒气跟减肥有多大关系)。不过我感觉有点效果,为啥呢?我原先肚子是冰凉的,拔完了之后肚子可热乎了,我现在写帖子时,已经过去快2小时了,肚子还热乎乎的,很舒服,我想对我的痛经也会有效果的吧(不过来例假时是不能拔的)。
走之前技师告诉我了前3天每天都要来,之后每隔一天来一次。前三天每天早上要喝无糖豆浆+鸡蛋(我不爱吃鸡蛋,我用五香鹌鹑蛋代替),中午要吃牛肉吃到饱,晚上要只吃西红柿或黄瓜。
willowy
2012-11-20 17:45
长了10斤,是该减减
瘦下去,会很明显的呢
LZ加油啊!
我这几天天天吃一顿饭,不知道能不能瘦,唉
冬日之阳
2012-11-20 22:15
天天吃一顿饭?楼上的准备一辈子都这样吗?
faye629
2012-11-21 19:14
第二天:2012年11月20日,体重118斤
昨天我没按食谱吃,今天开始才按食谱吃的,
早上:2个鸡蛋+半杯豆浆,
中午;3两牛肉+一个苹果,
晚上:VV嚼一个
今天罐子加到了35个,拔完了真有点痛,印子有很多发紫,技师说我体内寒气大,很想吃东西,但要控制
苏叶浅浅
2012-11-23 21:43
来鼓励鼓励,小米之就是拔罐瘦了十多斤
淡如绿茶
2012-11-23 23:41
我在09年的夏天也尝试过拔罐减肥,确实有效果。基本上和楼主的流程差不多,但是没有抹什么膏药。饮食方面的要求也差不多。当时因为我基数不算大,所以并没有减重很多,但是我还是很满意的,必竟有效不伤身。
暖记
2012-11-24 14:16
关心啊,,,,,,,
qc1232008
2012-11-24 18:54
以前听说过,不知道效果如何,会一直关注的,希望楼主成功!
faye629
2012-11-27 20:20
第三次:2012年11月27日,体重118斤
最近几天来例假没去拔,今天刚过去,称了下体重,这几天虽然没按食谱吃,但维持的还不错,没增也没长 。
今天晚上吃完饭后,我又去拔了20分钟,又赶上感冒,好多罐子压在肚子上,压的我喘不过气,扣罐子的地方感觉火烧火燎的,20分钟很难熬。
早上:速食小馄饨一碗
中午;没吃喝了2杯咖啡+3块糖块
晚上:1个熏蛋+一杯酸奶+3个饺子+1根鱼肉肠+2片萝卜+1个梨
啊啊啊,写的时候才发现我晚上居然吃了这么多,完全没按食谱来,这两天来例假自己放松了,明天要继续坚持了。
尛。尛
2012-11-27 20:26
我也想去···但是不知道我们这边那里有啊~~~·
柏兰
2012-11-27 21:35
这种减肥是什么原理呀。
faye629
2012-11-30 20:11
第四天\次:2012年11月20日,体重116斤
她们让我每隔两天去,但是我怕我皮肤受不了,我每隔3天去一次,这几天我没怎么按她们给的食谱吃,我觉得那是在虐待自己,但是我选择一些接近的东西来代替,效果也还可以,目前进行了4次,减了2斤4两.但是我感觉越来越痛了,也不知道为什么,今天摸了下肚子,上面扣了10个瓶子,压的我喘不过气.
早上:一份多味牛杂汤
中午;一个苹果,
晚上:一碗小米粥+几口青菜+1个梨
qc1232008
2012-12-02 20:29
好在楼主拔罐没出现水泡的情况,加油吧!
wzxqxl
2012-12-02 21:58
加油,自己是没时间做这个的
monicayi
2012-12-02 22:11
这价格很便宜呢, 上海保证瘦5KGS的, 要5000左右呢, 随便你去几次, 反正就是保你瘦掉5KGS
我觉得太贵, 没去
夜华
2012-12-02 22:19
我觉得冬天减肥会不会比较困难啊
faye629
2012-12-04 20:59
第六次:2012年12月5日,体重114斤
这是第6次拔了,前几天偷懒没更新,算了一下一共拔5次减了5斤,平均每次1斤,我并不是严格按照食谱进行的,这个效果我还是比较满意的.
现在拔完后,印子已经不象以前那样呈深紫色了,看来寒气清除的差不多了.不过不知道什么原因,越来越痛,感觉前10分钟好难熬
今天的食谱
早上:多味牛杂一份+1个酸菜饼
中午;一杯咖啡
晚上:1根火腿肠+10个饺子+1个梨子(晚上一不小心又吃多了,明天我要靠减肥药控制食欲,撑过这一阵子,争取进入110斤)
云髯花颜
2012-12-04 21:12
。。中午就喝点流质,我觉得你不拔火罐也会瘦。。。
faye629
2012-12-07 22:14
第七次:2012年12月7日,体重115斤
今天拔罐前称了下体重,比上一次拔罐又重了3两,让我很纠结啊,看来不按食谱吃是真不行,可是按食谱吃,我是真受不了,罢了,先坚持3天吧
早:多味牛杂汤+1个蛋塔+1个香饼
中午:没吃
晚上:拉面+3小袋蒜香豆子+1个梨(我哭,我晚上总控制不住自己,唉,估计这是我难减的最大原因)
catrina
2012-12-08 12:17
拔罐身体里面的湿气能祛除。可是减肥这个不是按摩节食更有效果么?我看了你的拔罐要求的食谱好像更注重的是饮食结构的调整呢
qc1232008
2012-12-12 14:09
看样子拔罐减肥还是有一定效果的,管住嘴也很关键的。
lizhen350
2012-12-12 14:29
是真的有效吗?有效的话让我老公去试试,就是价格有些贵啊!
香殿洮
2012-12-15 21:21
拔罐好疼好疼的昂……不过好像还是很有效果的~~
蜕变0523
2012-12-20 22:53
拔罐的过程中疼吗,多长时间可以恢复呢……
jinmeisu
2012-12-28 17:27
其实主要还是节食起了作用吧?
荼糜
2012-12-29 16:34
其实我也觉得拔罐主要是靠节食。但是我今年夏天拔罐以后,一直比去年同时段轻了大概10斤吧~而且我后来也不节食,什么都吃= =只是我身上的火罐印子一直没退干净
颗颗糖果
2014-11-07 19:20
反弹的太厉害了!!!!我冬天拔过!!!!!饿的太厉害!!!!!
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