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每天升起的太阳
2011-08-20 09:53
【转】枕边放生姜有助安神防失眠
洋葱和生姜的气味有安神的作用。将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。或取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可入睡。这两种方法一般在使用10天至1个月后，睡眠就会明显改善。
失眠的MM们可以试一试。
bclbdl
2011-08-20 15:26
生姜的味道很浓阿，能睡着么？
在床头放个苹果，闻着苹果香，有助入睡。
998126
2011-08-20 21:21
枕边放姜真的能防失眠啊~
要是失眠的话可以试试~
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