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mayanaqua 2010-04-28 16:13

最伤害乳房的日常小习惯 转帖

一、趴着睡觉

　　典型错误：

　　我从小都是这个毛病，喜欢趴着睡觉，这直接影响了我胸部的发育。到了夏天，我就特别钟爱低腰的那种牛仔裤，但我从来不穿吊带一类的衣服，万一一低头，被人发现里面是冒牌货，那多丢人啊！老公就说：多亏你的胸还小，要是长大点，你还不把衣服全脱了！晕……我发誓要丰胸

　　健康点评：

　　偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。如果已经产生，补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。

二、配戴乳罩不合适


　　切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：

　　①配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

　　②乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。

　　③乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。

　　有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。


　　四、洗浴不得法


　　忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

　　洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。

五、乳头、乳晕部位不清洁


　　女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。

　六、过度节食


　　内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。

　　减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。

八、长期使用“丰乳膏”


　　健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果：①会引起月经不调，色素沉着；②会产生皮肤萎缩变薄现象；③使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用。

annanai 2010-04-28 16:40
嘿嘿，俺都是裸睡的，全身心放松。。。解放MIMI

lucida 2010-04-28 16:49
我以为会有 带胸围睡觉……

与夜漫步 2010-04-28 17:04
裸睡有益健康
就不需要注意这么多啦
哈哈

liebmaya 2010-04-28 17:34
我就喜欢趴着睡觉啊，不是存心的，但不知不觉就会这样了。。。

maylovegreen 2010-04-28 17:35
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萝萝 2010-04-28 18:03
那个lg说滴好幽默，
话说女人就是麻烦啊，
一不注意，就会这样了或者那样了。

顾浅浅@123 2010-04-28 18:37
呜，偶有时是趴着睡的啊，要改正啊

谢尹谢 2010-04-29 10:39
不是吧~我最喜欢趴着睡了~
从今天起要改了~

尘辰晨 2010-04-29 12:30
那些日常小习惯,我都没有啰...哈哈....希望是最健康的.

369440286 2010-05-02 10:36
要有这么多注意的啊啊  学习了

sookie 2010-05-05 13:59
我也很习惯趴着睡呀，否则睡不着的，真得注意了。

湮颜 2010-05-07 13:54
趴着睡压着会不舒服吧

369440286 2010-05-10 02:03
我也是裸睡  穿着睡不舒服嘿嘿

毛毛天 2010-05-11 09:32
还好，这些习惯基本上都没有

玫瑰的雨滴 2010-05-11 10:09
以上的坏毛病都没有。。。很幸运搭。。。。

君适宜 2010-05-13 16:13
还好还好 这些毛病我都没哟

莉娃 2010-05-13 17:50
文胸一天到晚都戴，也会得病。

zhudongcui 2010-05-20 17:49
好像听他们说，有一些乳房的病，也是因为佩戴不好的文胸有关系。

其实很爱他 2010-05-20 20:21
女人真的有好多小事要注意的！不然就麻烦多多

迹墨的鱼 2010-05-22 20:04
过来学习学习，还好俺没什么坏习惯

luciall 2010-05-25 11:17
超不喜欢戴文胸，我们抵抗不了重力的作用，所以是必然下垂的，还是自然最好

壮妈 2010-05-30 16:34
给儿子断奶后发现乳房一只大，一只小

天堂紫光 2010-05-31 18:17
第二条很对，而且还要少穿带钢圈的，睡觉一定要脱掉！

疏疏 2010-06-01 14:43
我就是喜欢趴着睡,以后不可以了.

夏七觞 2010-06-01 15:57
趴着睡觉不自觉就这样了

llc 2010-06-02 10:06
我不用怕，上面几项我都没

qingyaning 2010-06-03 10:41
偶喜欢睡觉的时候把bar脱掉，有时候一回到家就脱了，因为戴着很不舒服，只有在出门的时候才会戴上~
偶其实不喜欢趴着睡，觉得很不舒服，因为压着胸口呼吸不了所以想不明白为什么会有人喜欢趴着睡~

angellina 2010-07-06 20:44
怎么这样啊 我有时候趴着睡才能睡着啊，怎么办啊

alakce 2010-07-06 21:30
现在生活真不容易啊，经期和这个都有标准。。。

很想很想你 2010-07-07 09:49
还好，偶都没这些小习惯，嘻嘻

渡渡渡 2010-07-07 11:13
我没有上述不良习惯，太好了

丝苗米 2010-07-07 20:49
其实我觉得女性要好好保护，不然会生癌

乙江南 2010-07-09 10:02
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joannayan 2010-07-09 10:13
清洗乳头？？这个~~没有刻意去做

日尧一一 2010-07-10 16:22
女孩子需要注意的事情就是多~~~~

hualiang 2010-07-11 13:14
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maggie17 2010-07-11 19:06
我也喜欢趴着睡啊，原来是这样才会太平公主啊

cherryyoug 2010-07-11 19:29
啊~做女生好麻烦~我一向最怕烦的了~呜呜呜~下辈子一定要做男生~

mayyoung 2010-07-12 10:30
还好还好，这些毛病我一个没有，嘿嘿

十叶井 2010-07-12 12:25
在家时，基本上不喜欢罩罩的……但是又怕下垂……唉o(︶︿︶)o唉~

一竹子 2010-07-14 15:34
这些习惯我都没有````胸部护理还是蛮注意的``

dodobear 2010-07-14 20:03
偶就是长期趴着睡的受害者啊，别人我不知道怎样，但我觉得会有副乳，

daique 2010-07-14 22:30
前两年才开始习惯裸睡    健康······

虾米和泥巴 2010-07-15 09:29
以上坏毛病我都没有！
嘻嘻！

369440286 2010-07-16 14:47
这么多的说法啊学习学习

温暖抱抱熊 2010-07-22 21:23
趴着睡觉不行啊.....那以后要改正了。

lln212 2010-07-22 22:57
咦咦，还好没有这些习惯，不过夜没有什么可担心的

陈琳 2010-07-23 10:29
唉...好麻烦啊,,,,,要注意这么多..

19901126 2010-07-23 13:40
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