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纪流年 2010-01-28 14:06

急！急！急！怀孕的准妈妈要做些什么啊？？

偶的一好朋友怀孕了，现在已经四个月了。
亲们，有孩子的给点建议吧
关于胎教，养身，还有些应该注意的方面。
越详细越好。。。。
谢谢了。大家！

annieqlf 2010-01-28 14:27
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一只鱼 2010-03-15 20:56
胎教还是不要了，不觉得有什么用。妈妈三餐吃好，多喝鱼汤、多吃蔬菜。适量运动，一定要适量。多了对宝宝不好，多走走就可以了。

annanai 2010-04-28 16:43
4个月应该算是稳定期了，注意点问题不大吧。
多吃苹果哦，我妈说我长的白，就是她怀我那会只有苹果吃，成筐成筐吃。后来我查了，还真是有这么一说呢！

clmhg 2010-04-29 11:04
每天苹果一个,去皮,鸡蛋一个,最好本的,鱼汤,骨头汤多吃,可以适当不点钙,多出去活动活动,保持好的心情,如果在工作的,就保持工作状态就好,不要刻意休息,回影响情绪的

canlcandy 2010-05-04 16:03
嘻嘻，我怀孕时也是每天一水果（苹果、橙。。。），每天一鸡蛋（本地水煮蛋），每天有汤喝（鸡爪汤，鱼汤，猪骨汤，瘦肉汤。。。），还要足够的休息~我每天晚上10点前一定会上床的~~暂时记得这么多了~

hdsx2007 2010-05-12 17:03
四个月的妈妈不要太性急，因为胎儿已经比较稳定。这时外出坐车都是可以的，平时注意营养跟上，心情保持平静、不要过份动怒或伤心。适当地运动一下，多呼吸新鲜空气，对胎儿是很好的。还有这时已经能感觉到胎动了。在安静的环境里就能感觉到，准妈妈会有新奇的发现的。
    莫扎特的音乐是专家一直推崇的胎教音乐，如果准妈妈喜欢听音乐的话，可以听一些，但时间不要太长，也不要把耳机放在肚子上，胎儿是可以听得到的，放在肚子上反而不好。

sunhui52 2010-05-21 09:14
保持愉快的心情,多吃点,我家宝宝现在就非常的健康

何以笙箫默 2010-05-25 14:54
多吃苹果和鸡蛋，鸡蛋要吃水煮的，这样宝宝的皮肤会比较白、嫩。我的亲身体验，我怀孕那会每天早饭吃两个煮鸡蛋，上班时带两个苹果，上午一个，下午一个。三餐按时吃。我那会没吃钙片和叶酸，我老妈说药补不如食补。骨头汤、鱼汤、鸡汤每礼拜都会吃。吃得我是胖的不行，生孩子那会都140斤了，不过不要害怕，生完孩子半年后就又瘦回来现在105斤。千万不要因为胖，就不敢吃东西，那样对胎儿不好。

shell_qyx 2010-06-27 19:45
现怀孕五个月，但脚已经开始肿了，医生让我吃清淡点，多吃冬瓜等消肿的。水果也要适量，西瓜、葡萄糖分较多，谨防妊娠期糖尿病

vanessa 2011-04-06 13:43
每天保证两个核桃，这样宝宝的头发好，他的智力也好

hycjz 2011-04-07 12:41
现在应该是7个多月了，这个时候应该是准妈妈比较舒服的时候了，多注意营养和心态吧，而且是时候给宝宝准备小东西了。

dreamingzy 2011-04-07 15:10
在过一个月就要生了，手脚肿的厉害，好辛苦啊


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