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柳下笙歌 2019-08-26 09:53

【转】9个瑜伽体式“力的走向图”


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柳下笙歌 2019-08-26 09:55
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西红柿 2019-08-29 09:47
非常有用的分享，很多人都练坏了身体

julys712 2019-08-30 08:46
学习一下，谢谢指导，保存一下

小默1980 2019-08-30 08:56
看上去有点难啊，要天天练习

红莲水上 2019-10-26 16:38
瑜伽让你从一个胖子变成一个柔软的胖子，据说减不了肥。

meizhi 2019-11-14 17:45
谢谢指导，很有用可以看到力度的方向

coach 2019-11-14 18:33
特别好，学习了。以后的练习中会规避错误

zlpxiaoxiao 2019-11-14 20:07
每次练不了几天，就坚持不下来了

月雪灵 2020-02-06 15:49
原来好多都做错啦

小蜗牛07 2021-08-17 13:07
谢谢分享~存下来慢慢学

sookie 2021-10-14 14:14
我以为自己做的很标准，但实际跑的很偏

天宿星君 2021-12-19 14:37
正确的姿势特别重要！

minminsky2000 2022-02-22 21:40
自从练瑜伽，感到自己站不会站，坐不会坐，甚至连呼吸都不会了


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