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主题 : 【转】久坐族脊柱疾病高发 如何避免“脊”病缠身?
柳下笙歌 离线
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来源于 健康之路 分类

【转】久坐族脊柱疾病高发 如何避免“脊”病缠身?

颈椎病、颈椎间盘突出症、颈性眩晕、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、
腰椎增生性骨关节炎、腰椎滑脱……这些都是脊柱常见病。
长期弯腰屈背,椎间盘退变加速,肌肉韧带容易劳损。
注意这些细节有助于远离“脊”病折磨!











    

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tito66 橘果 +5 2017-11-27 发贴爱~~
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柳下笙歌 离线
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qqq王莉云 离线
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2  发表于: 2017-11-18  
人人都要养成正确姿势的好习惯,保护好自己的脊椎,减少痛苦不堪的疾病
nanmaodoudou 离线
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3  发表于: 2017-11-19  
健康最重要,平时多注意锻炼
如果我不睁开眼睛,这世界就不会醒来
tito66 离线
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4  发表于: 2017-11-27  
脊椎保健很重要呀,我就是坐得多动得少,现在肩总是不舒服呀。
rain222 离线
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5  发表于: 2017-12-03  
这几个练习太有用了,可以练下试试

懒人一个
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