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主题 : 有什么方法可以减肥的，好难！！
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蘫＆樰 离线
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0  发表于: 2017-06-26  
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来源于 塑身减肥 分类

有什么方法可以减肥的，好难！！

我就之前减过，现在减不下去了，浑身都是肉，结实的，不知道怎么减肥，哪位大神教下我
在书中找回快乐
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心情明媚 离线
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1  发表于: 2017-06-26  
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回 楼主(蘫＆樰) 的帖子
同求啊   
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jooyoo果果 离线
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2  发表于: 2017-06-26  
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以我这么多年减肥经验来说，运动只是辅助，主要还是管住嘴 我就是胖了减 减了再胖 管不住嘴
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libiyun 离线
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3  发表于: 2017-06-27  
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重要的是晚饭啊，晚饭！
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nanmaodoudou 离线
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4  发表于: 2017-06-27  
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晚饭少吃少吃或不吃，把饭碗尽量换小一点，虽然我这么说，可我还是没坚持下来
如果我不睁开眼睛，这世界就不会醒来
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心情明媚 离线
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5  发表于: 2017-06-27  
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是的，是的。对于我这个吃货来说，没什么比美食在前，却让我不吃来得煎熬
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柳下笙歌 离线
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6  发表于: 2017-06-27  
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我也想请教！！！
可以不戒肉就能减的肥
附件请电脑下载，解压有问题，请将压缩包软件升级至WinRAR5.80版本及以上
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桔园通行证 离线
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7  发表于: 2017-06-27  
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胖与心情很有关系，失恋使人肥胖，恋爱使人苗条。胖与饮食有关，多吃就会胖，不吃就会瘦。胖与基因有关，父母胖则儿女一般比较胖，有人只喝水也会变胖。胖与生理有关，怀孕前后胖，产后会逐渐变瘦。胖和是否运动无关，如果认为胖起来就可以通过运动减肥，那不过是一厢情愿而已。最后，最重要的是，胖根本就不是事，心广体胖嘛。
让我们一起嗨皮
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幽雅小米虫 离线
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8  发表于: 2017-06-27  
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同求，试过运动，但效果不明显
不是运动不好，运动好，但主要还是要管住嘴
但作为吃货太难
我是一只幽雅的小米虫
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蘫＆樰 离线
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9  发表于: 2017-06-27  
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回 2楼(jooyoo果果) 的帖子
我就是管不住嘴
在书中找回快乐
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  » 橘子美丽
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