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主题 : 让人短命十年的十个常见饮食习惯
点墨 离线
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10  发表于: 2008-09-06  
引用
引用第6楼miaowei.2006于2008-09-06 14:04发表的  :
10、饮水不足。

  导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中,由于工作时精神高度集中,很容易忘记喝水,造成体内水分补给不足。体内水分减少,血液浓缩及黏稠度增大,容易导致血栓形成,诱发脑血管及心血管疾病,还会影响肾脏代谢的功能。多喝水,勤上洗手间;但要注意,对于部分大肠代谢功能差的朋友,最好在感到口渴的时候再去喝水,以免造成体内水代谢进一步紊乱。不光在饮食习惯上出现了饮食杀手,在我们平时所喜爱的食物中也有一些潜在的饮食杀手,一份来自某省级肿瘤医院的调查报告显示:近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升,如淋巴瘤、白血病等,而且一些中年老人多发的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、脑癌等在14岁以下的孩子中也屡见不鲜。医学专家研究发现,这些病儿的疾病发生和他们的饮食关系密切。
  可我压根儿不渴啊!



不渴也要养成喝水的习惯啊,为了健康喝水!很多人喝水的时候也并不都是因为渴!
小开 离线
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11  发表于: 2008-09-06  
除了吸烟 其他的我都有 俺晕 俺不想这么早就死
mm1987311 离线
级别: 禁止发言
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12  发表于: 2008-09-07  
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
乔子奚 离线
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13  发表于: 2008-09-07  
我有太多了,哎。
我们的名字
 便是夜里海波上发出的光
  痕迹也不留就抿灭了
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14  发表于: 2008-09-08  
对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐。没办法呀
每个女人都是一个天使,当她爱上一个人时,她就会折断翅膀来到人间,所以男人不要伤害身边深爱自己的女人,因为她已经没有翅膀再飞回天堂。
wangli1031 离线
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15  发表于: 2008-09-08  
  还好,偶的习惯还不错。
miaowei.2006 离线
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16  发表于: 2008-09-09  
9、进食速度过快。

  加重肠胃负担,导致肥胖。很多办公室一族的午餐,都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快,食物未得到充分咀嚼,不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化,加重肠胃负担;咀嚼时间过短,迷走神经仍在过度兴奋之中,长此以往,容易因食欲亢进而肥胖。尽可能让牙齿和舌头动得慢一点,如果真的时间很紧张,那就牺牲一点打牌或者打瞌睡的工夫。

我都已经成习惯了!
忘 了 在 哪 里 听 过,想 哭 的 时 候 抬 头 看 着 天,泪 氺 便 不 会 流 出 眼 眶 了...
点墨 离线
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17  发表于: 2008-09-09  
引用
引用第11楼小开于2008-09-06 23:07发表的  :
除了吸烟 其他的我都有 俺晕 俺不想这么早就死


那就改过来呀,其实这些个习惯,都知道不好,但是不到看到后果的那一步,就是改不过来,哎~~~~
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《微微一笑很倾城》的作者是谁? 正确答案:顾漫
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