4.11.

今天，顺利做到过午不食~~得瑟一个！

早上本来想着吃燕麦片的，后来发现食堂是菜泡饭。十分难得的是，今天的菜泡饭一点都不油，而且口味一点也不重，清清淡淡的，甚合我意啊~

不过，今天中午吧，学校食堂的午饭，丰盛了，我赶脚自己都吃撑了。吃了豆腐串，雪菜炒蛋，还有螃蟹，喝的是冬瓜虾皮汤。额……罗列出来，发现吃的还是蛮多的o(╯□╰)o

下午的时候，原本计划着吃个苹果的。只是无奈看到身边那堆积如山的作业，我就赶脚自己没时间洗苹果，削苹果皮，于是乎，我就忙着改作业了。

可悲的是，下午一点的时候，我没hold住。前阵子，同事的喜糖还搁在旁边，我就吃了两颗金帝那个巧克力，罪过啊罪过T_T

不过，今天我还是很满意自己的表现滴~今天白天木有好好称体重，刚去称了，就比昨天早上重了0.4~

不是说减肥最好不要吃撑，可以少吃多餐咩？
过午不食，我最多做到过十不食……

老吃苹果也缺乏营养，lz要是下午饿了可以吃沙拉
seven eleven的沙拉还是很ok的。哈哈
有时seven的沙拉不够我还配给小饭团，很久就不饿了能到晚上

4.12.

尼玛的，现在这体重肿么减得这么慢啊，两天至少了二两的人，严重表示伤不起啊！！莫非姐真的平台了？！！

早上食堂是炒面，味道比较清淡。但是毕竟比较油，所以我就挑了最小的一个碗来盛，最后还剩下一半，我给倒了。我想着，少吃多餐比较好的样子，于是在中途泡了燕麦，用豆浆粉泡的。

中午么，吃了小黄鱼和酱菜炒花生。据说酱菜吃多了，会造成水肿，于是我就挑了花生来吃。饭吃的也不多。反正我现在午饭都只吃很少的，习惯了都。第四节课以后，觉得肚子好饿啊，于是赶紧趁着十二点前的十五分钟，吃了一个香蕉。

今天，我应该还是可以顺利过午不食的，反正到现在为止，我都成功了。我觉得，现在我已经练就了，现在室友正在我旁边吃着饭，各种味道飘过来的说。

唉，我的体重快快掉下去嘛~不过我能够很明显感觉到自己瘦了。裤子和靴子都松了的说\(^o^)/~

对了，我们实验室有个老师，之前200+斤，貌似3个月减到150，他就是典型的不吃饭，然后吃各种水果什么的，就是不知道现在吃饭不……
至少现在的身材还保持在……
ps：真心觉得因为减肥不吃饭的人太伟大……尤其是对于我这种吃货来说……
再ps：虽然我木减肥的经历，但是，油腻的东西最好不要吃啦，什么炒面炒饭的……
表示为什么早上不吃鸡蛋，喝牛奶豆浆什么的？

来踩一脚，最近我瘦的不明显昂...94左右，ms有点涨了..呢

减肥是件劳心又劳力的事。。。。。。。

4.13.

今天早上称体重，真是让姐狠狠开心了一把~~比昨天早上轻了1J啊，很多有木有！！

今天早上食堂炒的蛋炒饭~~看着那黄澄澄的鸡蛋，姐没hold住，就没有减少量……姐检讨！！由于下午三节课满，于是我趁着早上第三节空课，啃了一个苹果。

中午，食堂又给我们准备好肥腻的菜了o(╯□╰)o内啥，东坡肉、里脊肉、土豆and紫菜汤。由于我们家孩子给力，早早地分好了饭，于是我是第一个拿餐的老师，于是食堂那好心的阿姨给了我唯一的一块骨头……说是骨头，可还是有很多肉肉啊~~反正我就只吃瘦肉，尽管它嚼着很想面粉o(╯□╰)o饭本来就盛得很少，结果我还是倒了一半，好开心，有木有！！

今天还是正常过午不食。现在已经不管室友吃得是啥了，我一点都不心动啊~~~

昨天，同事说喝普洱茶好像会导致便秘，我开始还不信，可是今天好像真的便秘了的说T_T不行，我一会儿要去厕所再努力下下~

明天学校工会活动，组织的烧烤！！又不能不参加，书记会生气！！！泥煤的，还好一点半就结束了，姐至少还能过午不食~内牛啊~~~~

4.14.

呜呜呜'无限泪奔中T_T看着体重秤上的数字'我无比桑感中'我已经作好了准备'明早---

今天早上吃了饭团'中午在东钱湖烧烤'由于我们组的人乘的车是最后一辆的'所以我们木有烤架'所以我们等啊等'一直到十二点才开烤T_T

于是'你能想到的'烧烤的时候能吃的'我都吃了'然后一直吃到一点四十分'晚上回家'我妈怎么叫我我都没去吃饭

呜呜'明天要把今天多吃的摊过去！今天我师傅说我水肿胖了'泪流

4.15.

不知道为神马，最近好像倦怠期……减肥原来也会倦怠期啊o(╯□╰)o

今天早上吃了蛮多的，一根黄瓜，一个青团还有一些香椿炒蛋。然后就和妈妈还有一个阿姨一起去逛街了。买了一件牛仔小外套，恩，手臂那里还是有些紧吧~再瘦点就好了。

中午，我们仨在新四方吃了饭，点的都是素菜。果然，减肥是女人终身的事业，不管是神马年纪的女人，尤其当女人还在买衣服时，总会各种嫌弃自己的身材。

下午，很早洗完澡，就躺床上碎觉。寝室老师给送来了自家大棚摘的草莓，于是我就吃东西了，顺便还喝了一碗菜干汤。我觉得吧，我的体重会在这几天有所回升，来体现我烧烤时的放纵o(╯□╰)o

唉，为神马我的腿不像我妈妈啊，我妈妈的腿又直又匀称——