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主题 : 减肥消夏的美味食物
cathyaa 离线
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0  发表于: 2008-06-08  
来源于 健康美食  分类

减肥消夏的美味食物

1、 冻豆腐:吸收肠胃中的脂肪,且帮助脂肪排除体外。
    2、 陈皮:帮助消化、排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积。
    3、 墨鱼:墨鱼脂肪含量很低,多吃不易发胖,是减肥的好食物。
    4、 薏米仁:对水肿肥胖有效。
    5、 木瓜:可治水肿、脚气病、且可改善关节。
    6、 竹笋:低脂、低糖,多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃。
    7、 菠萝:具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉的蛋白质,适合吃过大餐后食用。
    8、 腌渍类蔬菜:被腌渍后的蔬菜植物性脂肪在制作过程被分解,但水肿型肥胖者不能吃。
    9、 绿豆芽:含磷、铁、大量水分 ,可防止脂肪在皮下形成。
碧云天 离线
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1  发表于: 2008-06-08  
我不知道我是什么肥胖啊,水肿肥胖是什么啊
lw712008 离线
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2  发表于: 2008-06-09  
为了好看的裙子,立誓减肥到底!!!
风铃123 离线
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3  发表于: 2008-06-09  
引用
引用第1楼碧云天于2008-06-08 23:01发表的  :
我不知道我是什么肥胖啊,水肿肥胖是什么啊

是故意刺激像我这样的胖子吗?
keechui 离线
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4  发表于: 2008-06-09  
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殇之雪 离线
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5  发表于: 2008-06-09  
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6  发表于: 2008-06-11  
好难减的,也不能一次减下来
私は私があなたを愛すると言いたいです





橘园三周年生日快乐
iflansing 离线
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7  发表于: 2008-06-11  
减肥要坚持啊,绿豆芽我喜欢。
叶的离开 是风的追求 还是树的不挽留
sakuya163 离线
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8  发表于: 2008-06-12  
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叮当猫 离线
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9  发表于: 2008-06-12  
我以为木瓜是丰胸的呢
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