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健康饮食从宵夜做起
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主题 : 健康饮食从宵夜做起
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殇之雪
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发表于: 2008-06-08
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iflansing
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发表于: 2008-06-11
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吃宵夜会长肚子啦,我就是其中一个。晚上八点之后就不要再吃任何东西,这样才养身嘛!
叶的离开 是风的追求 还是树的不挽留
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259198284
离线
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婉子
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发表于: 2008-06-11
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比较喜欢喝粥~
对身体很有好处啊~
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sakuya163
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发表于: 2008-06-12
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shimizu
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发表于: 2008-06-12
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对的,一般意义是说睡觉前6小时别吃东西
如果熬夜的话,这话就没意义了~
所以,只要保持6小时的空腹就OK啦
【雷蜂塔1号楼】
【2号楼】
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叮当猫
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发表于: 2008-06-12
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宵夜会胖啊
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katexl
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发表于: 2008-06-12
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晚上吃东西很喜欢的,知道这不好,但是......
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点墨
离线
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发表于: 2008-06-12
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晚上要是睡得特别晚,难免不会饿的,所以有时候就会忍不住吃点,但是象楼主这个帖子里这么讲究,那就不太可能做到了!
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舞霓裳
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发表于: 2008-06-12
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空腹不可吃甜品
嘿嘿嘿,我最愛空腹吃甜品了
子曰:打架用磚乎,照臉乎,不宜亂乎;乎不著再乎,乎著往死裡乎;乎死即拉倒不用再乎也;不死者乃英雄也!
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