社区应用 社区服务 会员列表 统计排行
主题 : 儿童不宜多吃的十种食物(转贴)
wy3023 离线
级别: 冰雪之王

UID: 182773
精华: 0
发帖: 2423
橘果: 7314 颗
威望: 3508 点
光辉成就: 0 分
群组: 我爱看小说
在线时间: 543(时)
注册时间: 2009-04-28
最后登录: 2024-03-28
0  发表于: 2010-06-29  
来源于 友爱互助 分类

儿童不宜多吃的十种食物(转贴)

管理提醒: 本帖被 吴雪飞飞 执行合并操作(2010-09-04)
儿童不宜多吃的20种食物---不能不看哟


1、桔子

桔子虽然营养丰富,但含有叶红素,吃得过多,容易产生”叶红素皮肤病”、腹痛腹泻,甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。




2、菠菜

菠菜中含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。

儿童生长发育需要大量的钙和锌,如果体内缺乏钙和锌,不仅可导致骨骼、牙齿发育不良,而且还会影响智力发育。




3、鸡蛋

鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品,但若吃的过多,会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩,导致肥胖,还能增加胃肠、肝肾的负担,引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。




4、浓茶

浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。

儿童缺铁不仅会发生贫血,而且还会影响智力发育。




5、果冻

果冻不是用水果汁加糖制成的,而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成,这些物质对人体没有什么营养人价值,却有一定毒性,吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。




6、咸鱼

各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。

研究表明,在10岁前开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。 故儿童不宜常吃多吃咸鱼。




7、泡泡糖

泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。

再者,儿童吃泡泡糖的方法很不卫生,容易造成胃肠道疾病。




8、糖精

目前。儿童食用带甜味的食品和饮料,很多加入了糖精。

据研究表明,大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病,损害胃、肾、担、膀胱等脏器。

因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。




9、豆类

豆类含有一种能致甲状腺肿的因子,可促使甲状腺素排除体外,结果体内甲状腺素缺乏,机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。

儿童正处于生长发育日期更易受害,故儿童不宜常吃多吃豆类食物。




10、人参

目前,市场上有不少人参食品,如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。

人参有促进性激素分泌的作用,儿童食用人参会导致性早熟,严重影响身体的正常发育
[ 此帖被wy3023在2010-07-08 22:47重新编辑 ]
漂浮若水 离线
级别: 神

UID: 315855
精华: 0
发帖: 34047
橘果: 3702 颗
威望: 20018 点
光辉成就: 0 分
群组: 腹黑大本营
在线时间: 15919(时)
注册时间: 2009-11-25
最后登录: 2021-01-04
置顶  来自5楼  发表于: 2010-08-04  
【转帖】盘点幼儿不宜多吃20种食物
医学专家在此提醒家长,以下20种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益。


不宜多吃食物1、桔子:
  桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生"叶红素皮肤病"腹痛腹泻,甚至引起骨病。
  不宜多吃食物2、菠菜:
  菠菜中有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。
  不宜多吃食物3、鸡蛋:
  鸡蛋若吃得过多,会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩。
  不宜多吃食物4、浓茶:
  浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。 切勿给婴幼儿饮茶 现代中西医药理研究表明,适量饮茶可以消脂减肥,美容健身,具有抗菌解毒、抗御原子能辐射、增强微血管的弹性,预防心血管病、兴奋神经系统、加强肌肉收缩力等功效。
  但对于婴幼儿来说,饮茶是没有好处的。因为咖啡碱会使人的大脑兴奋性增高,婴幼儿饮茶后不能入睡,烦躁不安,心跳加快,血液循环加快,心脏负担加重,茶水具有利尿作用,而婴幼儿的肾功能尚不完善,所以婴幼儿饮茶后尿量增多,会影响婴幼儿肾脏的功能。
  为估计饮茶对婴儿贫血的影响,美科学家与研究人员曾对122名儿童进行调查,结果表明饮茶组缺铁性贫血的发生率明显高于非饮茶组婴儿,贫血的发生与性别、哺乳时间长短无明显关系,说明婴儿饮茶在缺铁性贫血的发生中有重要作用。
  茶叶中含有的鞣酸、茶碱、咖啡碱等成分,能刺激胃肠道黏膜,阻碍营养物质的吸收,造成营养障碍。因此请家长不要给婴幼儿饮茶。
  不宜多吃食物5、果冻:
  果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
  不宜多吃食物6、咸鱼:
  各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。
  不宜多吃食物7、泡泡糖:
  泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。
  不宜多吃食物8、糖精:
  大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病,损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。
  不宜多吃食物9、豆类:
  豆类含有一种能致甲状腺肿的因子,可促使甲状腺素排出,结果体内甲状腺素缺乏,机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。

不宜多吃食物10、人参:
  儿童食用人参会导致性早熟。
  可导致儿童“性早熟”的食品
  可入药的大补类食品 包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。尤其广东人,喜以药膳煲汤。中医指出,越是大补类的药膳,越会改变孩子正常的内分泌环境,造成身心发展的不平衡。
  不宜多吃食物11、罐头:
  罐头食品中的添加剂,对正发育的儿童有很大影响,还容易造成慢性中毒。
  食品添加剂过量:威胁儿童健康成长
  走进商场超市,面对那些花花绿绿的儿童小食品,成人有时也会受到诱惑,孩子们的欲望就可想而知了。但是当你决定要为你的孩子购买时,你知道那些儿童食品中添加的人工色素、香精、膨化剂、防腐剂等,在生产过程中如果不按照严格的标准添加导致超量,或者经营者为了追求销量和利润,故意超标添加,会对孩子的肝脏、血液、中枢神经系统构成危害,影响孩子的健康成长。
  不宜多吃食物12、爆米花:
  爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。
  不宜多吃食物13、方便面:
  方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。
  不宜多吃食物14、葵花籽:
  葵花籽中含有不饱合脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能。
  不宜多吃食物15、可乐饮料:
  可乐饮料中的咖啡因,对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。
  不宜多吃食物16、动物脂肪:
  儿童常吃或多吃动物脂肪,不仅会造成肥胖,还会影响钙的吸收利用。
  不宜多吃食物17、烤肉串:
  羊肉串等火烤、烟熏食品,有强致癌物。
  不宜多吃食物18、巧克力:
  儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快,影响食欲。
  不宜多吃食物19、食盐:
  据资料显示,儿童患上高血压的越来越多,而这些儿童在婴儿时期绝大多数经常吃过咸的食物。过咸食物导致血压增高,引起水肿。另外,小儿吃盐过多还是导致上呼吸道感染的诱因。
  不宜多吃食物20、猪肝:
  猪肝含有大量的胆固醇,儿童常吃或多吃猪肝,会使体内胆固醇含量升高,成年后容易诱发心脑血管疾病。
黑面琵鹭 离线
级别: 橘园贵宾

UID: 302996
精华: 0
发帖: 2130
橘果: 2198 颗
威望: 11118 点
光辉成就: 0 分
群组: 橘色
在线时间: 1278(时)
注册时间: 2009-10-28
最后登录: 2024-03-26
1  发表于: 2010-06-29  
看来真的要注意了,总是见大人每天喂那些小孩子吃蒸鸡蛋之类的,看着好像很营养,现在才知道也要注意一下的
我爱我家 离线
级别: 冰雪之王

UID: 16529
精华: 0
发帖: 1852
橘果: 8891 颗
威望: 7452 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 1701(时)
注册时间: 2007-07-25
最后登录: 2024-03-28
2  发表于: 2010-06-29  
我家丫头经常吃果冻,下次要注意了.
级别: 安琪儿
UID: 408785
精华: 0
发帖: 24
橘果: 1 颗
威望: 1 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 10(时)
注册时间: 2010-07-22
最后登录: 2010-10-19
3  发表于: 2010-07-22  
其实任何东西吃多了都不好,吃什么都不能过量就是了
哭泣的白合花
级别: 吟游仙子
UID: 406601
精华: 0
发帖: 93
橘果: 435 颗
威望: 9 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 67(时)
注册时间: 2010-07-17
最后登录: 2012-08-15
4  发表于: 2010-07-22  
除了人参和糖精(很少吃),其他都是我的菜.....
以后要注意了
漂浮若水 离线
级别: 神

UID: 315855
精华: 0
发帖: 34047
橘果: 3702 颗
威望: 20018 点
光辉成就: 0 分
群组: 腹黑大本营
在线时间: 15919(时)
注册时间: 2009-11-25
最后登录: 2021-01-04
5  发表于: 2010-08-04  
【转帖】盘点幼儿不宜多吃20种食物
管理提醒: (吴雪飞飞) 执行 帖内置顶 操作 (2010-09-04 16:33)
医学专家在此提醒家长,以下20种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益。


不宜多吃食物1、桔子:
  桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生"叶红素皮肤病"腹痛腹泻,甚至引起骨病。
  不宜多吃食物2、菠菜:
  菠菜中有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。
  不宜多吃食物3、鸡蛋:
  鸡蛋若吃得过多,会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩。
  不宜多吃食物4、浓茶:
  浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。 切勿给婴幼儿饮茶 现代中西医药理研究表明,适量饮茶可以消脂减肥,美容健身,具有抗菌解毒、抗御原子能辐射、增强微血管的弹性,预防心血管病、兴奋神经系统、加强肌肉收缩力等功效。
  但对于婴幼儿来说,饮茶是没有好处的。因为咖啡碱会使人的大脑兴奋性增高,婴幼儿饮茶后不能入睡,烦躁不安,心跳加快,血液循环加快,心脏负担加重,茶水具有利尿作用,而婴幼儿的肾功能尚不完善,所以婴幼儿饮茶后尿量增多,会影响婴幼儿肾脏的功能。
  为估计饮茶对婴儿贫血的影响,美科学家与研究人员曾对122名儿童进行调查,结果表明饮茶组缺铁性贫血的发生率明显高于非饮茶组婴儿,贫血的发生与性别、哺乳时间长短无明显关系,说明婴儿饮茶在缺铁性贫血的发生中有重要作用。
  茶叶中含有的鞣酸、茶碱、咖啡碱等成分,能刺激胃肠道黏膜,阻碍营养物质的吸收,造成营养障碍。因此请家长不要给婴幼儿饮茶。
  不宜多吃食物5、果冻:
  果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
  不宜多吃食物6、咸鱼:
  各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。
  不宜多吃食物7、泡泡糖:
  泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。
  不宜多吃食物8、糖精:
  大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病,损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。
  不宜多吃食物9、豆类:
  豆类含有一种能致甲状腺肿的因子,可促使甲状腺素排出,结果体内甲状腺素缺乏,机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。

不宜多吃食物10、人参:
  儿童食用人参会导致性早熟。
  可导致儿童“性早熟”的食品
  可入药的大补类食品 包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。尤其广东人,喜以药膳煲汤。中医指出,越是大补类的药膳,越会改变孩子正常的内分泌环境,造成身心发展的不平衡。
  不宜多吃食物11、罐头:
  罐头食品中的添加剂,对正发育的儿童有很大影响,还容易造成慢性中毒。
  食品添加剂过量:威胁儿童健康成长
  走进商场超市,面对那些花花绿绿的儿童小食品,成人有时也会受到诱惑,孩子们的欲望就可想而知了。但是当你决定要为你的孩子购买时,你知道那些儿童食品中添加的人工色素、香精、膨化剂、防腐剂等,在生产过程中如果不按照严格的标准添加导致超量,或者经营者为了追求销量和利润,故意超标添加,会对孩子的肝脏、血液、中枢神经系统构成危害,影响孩子的健康成长。
  不宜多吃食物12、爆米花:
  爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。
  不宜多吃食物13、方便面:
  方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。
  不宜多吃食物14、葵花籽:
  葵花籽中含有不饱合脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能。
  不宜多吃食物15、可乐饮料:
  可乐饮料中的咖啡因,对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。
  不宜多吃食物16、动物脂肪:
  儿童常吃或多吃动物脂肪,不仅会造成肥胖,还会影响钙的吸收利用。
  不宜多吃食物17、烤肉串:
  羊肉串等火烤、烟熏食品,有强致癌物。
  不宜多吃食物18、巧克力:
  儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快,影响食欲。
  不宜多吃食物19、食盐:
  据资料显示,儿童患上高血压的越来越多,而这些儿童在婴儿时期绝大多数经常吃过咸的食物。过咸食物导致血压增高,引起水肿。另外,小儿吃盐过多还是导致上呼吸道感染的诱因。
  不宜多吃食物20、猪肝:
  猪肝含有大量的胆固醇,儿童常吃或多吃猪肝,会使体内胆固醇含量升高,成年后容易诱发心脑血管疾病。
小小桃子 离线
级别: 神

UID: 405468
精华: 4
发帖: 23319
橘果: 24226 颗
威望: 21548 点
光辉成就: 9 分
群组: 拉风部落
在线时间: 7371(时)
注册时间: 2010-07-15
最后登录: 2023-08-16
6  发表于: 2010-08-04  
完了。。难怪我智商低。。因为那些我都吃了。。
黑猫大盗 离线
级别: 冰雪之王

UID: 90684
精华: 0
发帖: 2046
橘果: 129 颗
威望: 5500 点
光辉成就: 0 分
群组: 懒人爱看小说
在线时间: 1000(时)
注册时间: 2008-09-04
最后登录: 2024-02-25
7  发表于: 2010-08-06  
话说我小时候很挑食啊,只喝小米稀饭,一粒米都不吃,水果好像只吃苹果,别的都不吃,不吃肉,菜只吃洋葱,别的都不吃,嘻嘻
貌似小孩子也不能吃太多海鲜,好像小女孩不能多喝蜂蜜水

我是一只游走于寂寞城堡的猫(>^ω^<)喵
丶夏mm。 离线
级别: 吟游仙子
UID: 322504
精华: 0
发帖: 100
橘果: 0 颗
威望: 0 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 15(时)
注册时间: 2009-12-10
最后登录: 2011-09-07
8  发表于: 2010-08-06  
果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
是谁,
描述
快速回复

【温馨提示】请认真回帖,禁止纯表情、纯数字、纯复制等水帖!请勿套用“谢谢楼主”、“抱走”、“完结没有”等无意义的回复!每个帖内连续回复请勿多于3帖,每个版面连续回复请勿多于10帖!除茶馆外其他版面请勿版聊,回帖请与主题相关。
验证问题:
《步步惊心》的作者是谁? 正确答案:桐华
按"Ctrl+Enter"直接提交