社区应用 社区服务 会员列表 统计排行
主题 : 什么汤不宜在晚上喝?
小开 离线
级别: 橘园贵宾

UID: 16358
精华: 12
发帖: 22527
橘果: 70811 颗
威望: 62607 点
光辉成就: 67 分
在线时间: 3971(时)
注册时间: 2007-07-24
最后登录: 2022-08-03
0  发表于: 2008-05-30  
来源于 健康美食  分类

什么汤不宜在晚上喝?

  有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝。

  专家提醒,肉类煲汤较油、热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好。

排骨汤抗衰老

  骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。

鱼汤防哮喘

  鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。

鸡汤抗感冒

  鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时,里面可以放一些海带、香菇等。

小贴士:煲汤时间不要过长

  专家提醒说,长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素;加热1~1.5小时,即可获得比较理想的营养峰值,此时的能耗和营养价值比例较佳。

牛肉汤中放番茄

  煲牛肉汤时,放一两个番茄,可以增加汤中番茄红素的含量,而且果酸能嫩化牛肉纤维,使肉质更鲜美。

猪蹄汤不宜常吃

  由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收,会给胃肠消化系统带来麻烦,即使要吃,也要与青菜、莲藕放在一起煮。
奔奔公主 离线
级别: 玫瑰骑士
UID: 49222
精华: 0
发帖: 491
橘果: 2 颗
威望: 402 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 285(时)
注册时间: 2008-03-21
最后登录: 2024-03-22
1  发表于: 2008-05-30  
现在的人基本都是晚上喝汤的机会比白天多的多
点墨 离线
级别: 橘园贵宾

UID: 19436
精华: 5
发帖: 3387
橘果: 22142 颗
威望: 10136 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 1475(时)
注册时间: 2007-08-14
最后登录: 2015-12-07
2  发表于: 2008-05-31  
引用
引用第1楼奔奔公主2008-05-30 12:42发表的:
现在的人基本都是晚上喝汤的机会比白天多的多



对阿,晚上时间充裕嘛!
有的人一天的前两顿饭都不吃什么,只有晚上这餐大吃特吃,部分原因也是因为时间的原因,现代都市人的生活方式啊……
为什么 离线
级别: 守护天使

UID: 30219
精华: 1
发帖: 2439
橘果: 8509 颗
威望: 7795 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 3463(时)
注册时间: 2007-11-10
最后登录: 2023-08-24
3  发表于: 2008-05-31  
完全同意楼上的说法。
白天吃饭常常觉得自己狼吞虎咽。还没嚼几下就吞下去了。
搞得消化不良。
spring 离线
级别: 皓月祭司

UID: 8561
精华: 0
发帖: 604
橘果: 8635 颗
威望: 1016 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 1874(时)
注册时间: 2007-05-07
最后登录: 2023-12-28
4  发表于: 2008-06-01  
排骨汤抗衰老
---------------------------常喝.........希望有点效果........
......
iflansing 离线
级别: 皓月祭司
UID: 4025
精华: 0
发帖: 2619
橘果: 3839 颗
威望: 911 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 907(时)
注册时间: 2007-03-09
最后登录: 2024-03-24
5  发表于: 2008-07-10  
原来鸡汤可以抗感冒啊?我们的说法是感冒的时候不能喝鸡汤的.
叶的离开 是风的追求 还是树的不挽留
gatesme 离线
级别: 禁止发言

UID: 5440
精华: 0
发帖: 216
橘果: -1 颗
威望: -2467 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 33(时)
注册时间: 2007-03-25
最后登录: 2008-12-11
6  发表于: 2008-07-10  
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
心若冰清 离线
级别: 皓月祭司

UID: 21238
精华: 0
发帖: 1543
橘果: 1004 颗
威望: 1617 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 1212(时)
注册时间: 2007-08-30
最后登录: 2021-08-10
7  发表于: 2008-07-10  
好好学习下
sjff89 离线
级别: 玫瑰骑士

UID: 20966
精华: 0
发帖: 552
橘果: 950 颗
威望: 502 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 508(时)
注册时间: 2007-08-27
最后登录: 2018-10-08
8  发表于: 2008-07-10  
白天都在公司吃工作餐没有好东西吃,到了晚上都是自己爱吃的,管不住自己的嘴啊!!
暧昧是糖,甜到忧伤
sky317 离线
级别: 玫瑰骑士
UID: 72493
精华: 0
发帖: 1390
橘果: 120 颗
威望: 479 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 145(时)
注册时间: 2008-07-19
最后登录: 2014-09-01
9  发表于: 2008-07-19  
发觉自己身上得肉就是这么长出来得
生死涅磐,犹如昨梦;菩提烦恼,等似空花。
描述
快速回复

【温馨提示】请认真回帖,禁止纯表情、纯数字、纯复制等水帖!请勿套用“谢谢楼主”、“抱走”、“完结没有”等无意义的回复!每个帖内连续回复请勿多于3帖,每个版面连续回复请勿多于10帖!除茶馆外其他版面请勿版聊,回帖请与主题相关。
验证问题:
本论坛的名字是什么? 正确答案:橘园
按"Ctrl+Enter"直接提交