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主题 : 【转】荸荠雪梨汤 滋阴润肺
柳下笙歌 离线
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0  发表于: 2020-11-12  
来源于 健康美食  分类

【转】荸荠雪梨汤 滋阴润肺





适合人群:皮肤较干燥,口干、鼻干,容易口渴,大便干,小便少的人,
或伴有干咳,嘴唇干、眼睛干涩等问题。

功效:

白露天气转凉,秋意渐浓,湿度下降,开始变得干燥。
受干燥天气的影响,很多人容易肺阴受损。
荸荠,产自沼泽,味甘性寒,归脾胃经,具有清热润肺、
化痰止咳、消积开胃的作用,被誉为地下雪梨。雪梨,同样是味甘性寒,
具有润肺清燥,生津止渴的作用。荸荠和雪梨搭配,再加上冰糖或蜂蜜,
可以很好地缓解肺阴亏虚的问题,滋阴润肺,润肤止渴。
制作:将荸荠300g 洗净去皮,切片。雪梨1 个洗净,剖开去核切片。
荸荠片和雪梨片一起放入砂锅中,加入水和冰糖或蜂蜜适量,
大火煮开后转为小火,炖煮1 小时。白露节气期间可隔日食用1 次。


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tito66 橘果 +5 2020-11-27 发贴爱~~
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1  发表于: 2020-11-14  
这个可以试试,明天就去买。
居家青年留帖是也。
sookie 离线
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2  发表于: 2020-11-28  
荸荠是介于蔬菜水果之间的食物,但北方少人食用。
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3  发表于: 2020-12-08  
化痰止咳、消积开胃,家中一直做,味道很清爽
yu_susan 离线
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4  发表于: 2022-12-01  
这个时下吃应该是最好的,润嗓子
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