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【转】坐着、躺着、散步…… 哪个才是饭后正确姿势
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主题 : 【转】坐着、躺着、散步…… 哪个才是饭后正确姿势
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似雪如玉
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发表于: 2021-02-18
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【新年活动】 每日一贴:新年换头像
原来应该饭前吃水果啊
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西红柿
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11
发表于: 2022-01-13
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目前午饭后基本上就去躺了。
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莉娃
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发表于: 2022-04-29
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2023下半年(武侠玄幻)版推文投票帖(2024.03.01~03.31活动进行中!!!!!!)
我吃饭都是站着,现在感觉很累就坐着吃,但吃完饭我一定是站着的,我知道至少要站半个小时才能睡觉否则不容易消化食物,如果有时间锻炼身体,我一般都是吃完就去了,没办法为了就时间。
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yaffa2022
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13
发表于: 2022-06-10
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各种专家各种说,真不晓得听谁的了
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西红柿
离线
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14
发表于: 2022-07-09
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2023下半年(纯爱专区)版推文投票帖(2024.03.01~03.31活动进行中!!!!!!)
饭后我觉得还是站半小时是比较健康的。
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wtt0524
离线
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15
发表于: 2022-08-26
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“酸奶本身含有一定热量,饭后喝酸奶,就等于额外摄入这些热量,天天如此,脂肪就可能悄悄‘上身’。”杨如意提醒道。
听别人说运动后喝点酸奶
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吉风
离线
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16
发表于: 2022-09-18
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懒人一个,能躺着就不坐着,能坐着就不站着
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yaffa2022
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17
发表于: 2022-10-12
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2023下半年(武侠玄幻)版推文投票帖(2024.03.01~03.31活动进行中!!!!!!)
谢谢楼主分享,学习了
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yu_susan
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发表于: 2022-10-21
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饭后慢步还是有些用的,要不容易肚子上长肉肉
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yaffa2022
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发表于: 2022-10-24
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瑜伽师的说法,饭后打坐可以帮助消化。试过一段时间,有点效果的
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