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主题 : 【转】水煮肥牛
柳下笙歌 离线
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0  发表于: 2020-05-25  
来源于 健康美食  分类

【转】水煮肥牛

  

肥牛200g 油麦菜100g 豆瓣酱2勺 生抽1勺 蚝油半勺 盐2g 糖2g 花椒3g 干辣椒4g 花椒碎5g 辣椒粉5g 蒜4粒 葱姜适量




  四川名菜水煮牛肉,好吃,但是自己做太麻烦了!牛肉得先进行预处理,要经过腌-切-煎,才能入锅。

  换成肥牛就简单多了,上面这些步骤统统省略,直接最后涮入锅里就ok!


  看看我们改良后的水煮肥牛——

  首先,葱姜爆香,再加点花椒和干辣椒,升级成麻香。

  然后加2勺豆瓣酱在锅里哗啦开,香气继续发酵,愈来愈浓郁。


  最后加上生抽、蚝油、糖、盐和清水,咕嘟咕嘟煮。

  这个过程有点像自制了一个辣锅底料,所以也可以用火锅底料来简化这个步骤!


  可以提前汆一下蔬菜,可以是油麦菜、青菜、豆芽等等,汆好了铺在最后要装盘的大碗里。

  蔬菜很容易吸油,不直接下在锅里,会起到更好的解腻作用~


  煮开了之后,倒入提前焯好的肥牛,涮一涮再捞出来,累在蔬菜上。
再倒一点汤汁,在面上撒蒜泥、花椒碎、辣椒粉。

  来了来了,这时候就可以淋热油了!


  噼里啪啦、噼里啪啦——是下饭的声音:)

  一碗水煮肥牛,就可以饭扫光。






来源:企鹅吃喝指南
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tito66 橘果 +5 2020-05-26 发贴爱~~
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cindycaicai 离线
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1  发表于: 2020-05-25  
哇,水煮肉片超下饭的。这个水煮肥牛看着也太爽了,又好做。赞赞赞!

皓月当空,莺飞草长,爱你的人在身旁
飞燕惊 离线
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2  发表于: 2020-05-27  
好生熟悉的锅子~~难道吃货都是人手一支吗~哈哈哈

己所不欲勿施于人
yu_susan 离线
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3  发表于: 2022-11-21  
这个不错,也好做,可以实践下
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